Aumentar tu masa muscular

Aumentar tu masa muscular

¿Quieres aumentar tu masa muscular? ¿Sabes como aprovechar al máximo los ejercicios que haces en el gimnasio? ¿Ejercitas un deporte de alta intensidad, como Crossfit? Deberías saber el desgaste al que está sometido tu cuerpo. Muchas veces, el cuerpo necesita de unos aportes de nutrientes extras para poder reconstruir los tejidos dañados al hacer deporte. Es la manera de aumentar la masas muscular.

Un aliado que quizás no conoces y que te ayudara a aumentar tu masa muscular es la levadura de cerveza. Es un alimento elaborado que no tiene grasas, rico en proteínas, y con unos hidratos de carbono de indice glucémico bajo. que tu cuerpo absorberá lentamente sin producir ningún pico de insulina. Por lo que te sentirás saciado por más tiempo.  Conoce todos los beneficios de la levadura de cerveza para aumentar la masa muscular